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Was tun beim Stress mit dem Berufseinstieg?

Entspannte Antworten für die Bewältigung kleiner und großer Krisen


Dienstag, 18.11.2014
16.15 Uhr
Universität Siegen
Campus Adolf-Reichwein-Straße,
Graduierten Lounge (n. d. Mensa)

Das Studium ist geschafft, die Prüfungen abgeschlossen, die Examensurkunde feierlich überreicht. Ganz schön anstrengend war das alles. Eigentlich sollte jetzt Schluss sein mit Stress und Belastung. Doch viele Absolventinnen und Absolventen stellen nach dem ersten Durchatmen fest, dass da eine ganz neue Aufgabe vor ihnen liegt: der Berufseinstieg. Viele Hoffnungen, aber auch viele Ängste, viele Fragen und so manche Unsicherheit. Die nächsten Schritte sind vielleicht geplant, aber was wirklich kommt, weiß man nicht. Die vielen offenen Fragen erzeugen Druck. Was tut man in einer solchen Situation? Die Referentinnen dieses career:FORUMs, Ute Klinner-Krebs und Ute Haake, kennen sich aus mit dem entspannten Umgang mit Stress und Belastung. Sie erklären, wie man Stress rechtzeitig erkennt und was man tun kann, um gut mit fordernden und belastenden Situationen umzugehen.