PRÜFUNGSANGST - übers Heulen und Zähneklappern
Jeder leidet mehr oder weniger darunter.
Doch stellen Sie sich mal vor, Sie würden einer Prüfung
nicht entgegen fiebern. Irgendwie gehört die Angst dazu:
Mit Angst geht es zwar manchmal schlecht, doch ohne Angst
geht es gar nicht. Der berühmte goldene Mittelweg bedeutet,
Angst haben zu dürfen und sie einbeziehen und nutzen zu
können, ohne sich von ihr lähmen zu lassen. Sich von der
Angst motivieren lassen, ist ein schwieriger und langer
Lernprozess. Die folgenden beiden Seiten sollen Sie in
Kürze darüber informieren, wie sich Prüfungsangst
ausdrückt, wieweit sie unsere Funktions- und
Leistungsfähigkeit einschränken kann (Erscheinungsbild) und
wie Sie sich selber helfen können bzw. helfen lassen können
(Bewältigung).
Erscheinungsbild
Lampenfieber oder Störungen
Bewältigung
willkommen Grund schlafloser Nächte!