Yoga

Aktuelle Termine

• Yoga  -> freitags, 12:00-13:00 Uhr, Sporthalle AR- S; Kurs-Nr. 1029 Anmeldung -> HIER
  

Beschreibung

Yoga - für ein besseres Körpergefühl 

Yoga bedeutet die aufmerksame Begegnung mit dem eigenen Körper, der dadurch mit mehr Leben und Energie gefüllt wird. Das Niveau dieser Stunden wird an die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer angepasst und reicht von dehnenden, lockernden und kräftigenden Übungen über Atemtechnik und Sonnengrüße bis zum dynamisch-energievollen Yoga.

Bitte denken Sie daran, dass dieses Angebot außerhalb der Arbeitszeit zu nutzen ist.