Einmal strecken, tief durchatmen, dann wieder in Schwung zu kommen um die nächste Etappe im Arbeitsalltag zu meistern: Bewegte, aktive Pausen machen es möglich. - - Die kurzen Bewegungspausen, die sich im Büro, Home-Office oder generell im Alltag einlegen lassen helfen dabei, wieder Kraft zu tanken, die Muskeln zu entspannen und gesünder durch den Arbeitstag zu kommen. - - Wir zeigen mit professioneller Unterstützung der Praxis für Physiotherapie Sven Remané wie das gelingt. - - Freuen Sie sich auf einen Kurs in 8 Einheiten am Unteren Schloss. - - Herr Remané coacht Sie hier jeweils mittwochs beim Erlernen von Ausgleichsübungen, speziellen Dehnungsübungen und Haltungsschulung. - - Auftakt dieses Kurses macht ein kostenloses Wirbelsäulenscreening (TRICURO go), durchgeführt von unserem Gesundheitspartner der BARMER. - - Abschließend wird das Screening nochmals für Sie wiederholt. Sie können so selbst eine körperliche Veränderung durch das Coaching feststellen. - - Weiter geht es dann mit folgenden Terminen: 13.03.2024; 20.03.2024; 10.04.2024; 17.04.2024; 24.04.2024; 08.05.2024; 15.05.2024; Screenings am 13.03. und 22.05.2024 -