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Ausgewogen essen- gesund abnehmen (Workshop)

Termine

  • Der Termin wird noch bekannt gegeben.

Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte direkt an Sabine Tröster-Müller (Tel. 4771), Dez. 1.1 Arbeits- und Gesundheitsschutz; Am Eichenhang 50/ Raum B 109; 57076 Siegen oder per E-Mail an sabine.troester-mueller@zv.uni-siegen.de. Wir freuen uns auf Sie!

Diese Veranstaltungen werden im Rahmen der Gesundheitsförderung " gesunde Universität" angeboten und sind nur für Bedienstete der Uni Siegen zu buchen. 

Wir setzen voraus, daß Sie diese Veranstaltungen mit Zustimmung Ihres Vorgesetzten besuchen!

abnehmen

Aktiver Lebensstil

Für den Erhalt von Leistungsfähigkeit und Gesundheit im Beruf und im Alltag ist eine ausgewogene Ernährung unabdingbar.

Im Workshop soll die Bedeutung der Nährstoffe für einen gesunden und aktiven Lebensstil erläutert werden. Wir bestimmen gemeinsam den individuellen Energieumsatz und machen eine exemplarische Ernährungsanalyse.