Women Career Service

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Career development through research funding + individual Coaching  

23.01.2025 | time: 09.30 am - 5 pm | Online

24.01.2025 | time: 09.30 am - 5 pm | individual Coachings | Online                                                                                                                            

target audience: Postdocs

Trainer:  Dr.in Beate Scholz (Scholz CTC GmbH)

held in English 

Third-party funding is becoming increasingly important in the German and European academic system, both for the survival of academic institutions and for individual career development. However, such funding is often acquired without systematic strategic planning and without focusing on the potential and goals of the researchers involved. This workshop will therefore take a fundamentally different approach by focusing on the experiences and plans of the participants. In this respect, it aims to provide participants with strategies for acquiring funding against the background of their individual plans and interests in terms of content, and to reflect on their projects externally through a coaching programme.

This workshop is part of the FraMeS Mentoring Programme - remaining places will be allocated to those interested. Please register regularly. You will then receive feedback on whether places are still available.

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Frauengesundheit - in der Mitte des Lebens 

 

19.03.2025 | Uhrzeit: 10 bis 12 Uhr | Online-Format

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen in Technik & Verwaltung

Trainerin: Steffi Langhammer (Steffi Langhammer Active)

Die Mitarbeitenden werden für die Veränderungen des weiblichen Zyklus in den weiblichen Wechseljahren und den daraus folgenden Auswirkungen sensibilisiert. Unter Berücksichtigung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit vermittelt das Modul Inhalte und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress und den eigenen Ressourcen. Die Teilnehmenden lernen weiterhin, wie sie durch die Förderung von Selbstwahrnehmung, Selbstwertschätzung und Selbstachtung zu mehr physischer Stärke am Arbeitsplatz gelangen. Es wird ferner ein Grundverständnis für altersbedingte körperliche und mentale Veränderungen vermittelt sowie ein verständnisvoller Umgang und eine akzeptierende Haltung entwickelt.

Dieser Workshop wird in Kooperation mit der Abteilung Arbeits- und Gesundheitsschutz und der BARMER-Krankenkasse angeboten. Die Anmeldung ist in Kürze über die Webseite des Arbeits- und Gesundheitsschutzes möglich. 

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Finanzielle Unabhängigkeit - heute schon an morgen denken 

13.05.2025 | Uhrzeit: 12 bis 13:30 Uhr | Online-Format 

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen in Technik & Verwaltung

Trainerin: Dr.in Birgit Happel (Geldbiografien)

Immer mehr Frauen erkennen, dass finanzielle Selbstbestimmung ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist. Dennoch bleibt der Gender Wealth Gap eine Herausforderung: Frauen bauen weiterhin weniger Vermögen auf als Männer. Die Gründe dafür sind vielfältig – von strukturellen Hindernissen wie Geschlechter-stereotypen, geringeren Einkommen und ungleicher Rollenverteilung bis hin zu individuellen Faktoren wie reduziertem Investitionsverhalten und mangelndem finanziellen Selbstvertrauen. 

In unserer Veranstaltung beleuchtet die Soziologin und Finanzbildungsexpertin Dr. Birgit Happel typische Stolpersteine rund um weibliche Finanzen. Sie vermittelt die Grundlagen der Finanzplanung und Geldanlage und zeigt konkrete Strategien, wie Frauen ihre finanzielle Unabhängigkeit gezielt stärken können. Außerdem analysiert sie, was Frauen zu erfolgreichen Anlegerinnen macht und wie sie ihre Erwerbs- und Finanzbiografie nachhaltig gestalten können. 

Seien Sie dabei und legen Sie den Grundstein für Ihre finanzielle Zukunft!

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Steuerseminar für Einsteigerinnen

 

05.06.2025 | Uhrzeit: 10 bis 14 Uhr | Raum: AR-UB 114                                                                                                  

Zielgruppe: Studentinnen

Trainerin: Teresa Jedinat (Dipl. Finanzwirtin, dbb Jugend NRW)

Muss ich als Studierende eine Steuererklärung beim Finanzamt einreichen? Kann ich meine Studiengebühren von der Steuer absetzen? Wie mache ich eine Steuererklärung mit ELSTER? Diese und weitere Fragen beantwortet Trainerin Teresa Jedinat von dem dbb Jugend NRW im eintägigen Seminar „Steuerseminar für Einsteigerinnen“.

Ein Studium ist oft mit hohen Ausgaben verbunden, die nicht selten teilweise oder ganz mithilfe einer Steuererklärung wieder eingeholt werden können. Dieser praxisnahe Workshop gibt einen Überblick über die steuerlichen Rechte und Pflichten von Studierenden. Neben einem theoretischen Input zu steuerrelevanten Themen wie beispielsweise der Pflicht zur Abgabe der Steuererklärung, Sonderausgaben oder auch haushaltsnahen Dienstleistungen, widmet sich der Workshop mit konkreten Praxistipps und -hilfen den Fragen und Bedürfnissen von Studierenden. Die Teilnehmerinnen erhalten eine Einführung in die elektronische Steuersoftware ELSTER sowie den entsprechenden Anlagen und erstellen im Anschluss eine eigene, exemplarische Steuerklärung. Darüber hinaus wird es genügend Raum für Fragen und individuelle Fallbeispiele geben

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Bedürfnisse und Gefühle - der Schlüssel zu gesunden Grenzen    

25.09.2025 | Uhrzeit: 13 bis 16 Uhr | Raum: AR-UB 114

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen in Wissenschaft und Forschung

Trainerinnen: Dr.in Kristin Vielberg & Hanna Sänger (M.Sc.)

Erfolg in der Kommunikation beginnt mit der Fähigkeit, unsere Gefühle wahrzunehmen und sie effektiv zu nutzen. Dies ist der Schlüssel, um die Beziehungen zu uns selbst und zu anderen zu gestalten. In diesem interaktiven Workshop erfährst Du, wie Deine Gefühle als Wegweiser für erfüllte und unerfüllte Bedürfnisse dienen und wie sie Dir dabei helfen, Deine persönlichen Grenzen besser zu verstehen. Teile Deine Herausforderungen und Erfolge und unterstützt Euch gegenseitig in einer vertrauensvollen Atmosphäre. Erfahre, wie Du mit empathischer Kommunikation Deine Beziehungen vertiefen und gesunde Grenzen setzen kannst.

Inhalt des Workshops:

• Erfahre, warum es wichtig ist, Gefühle anzunehmen
• Lerne, wie deine Emotionen als Wegweiser dienen, um besser zu verstehen, was du wirklich brauchst
• Reflektiere über deine erfüllten und unerfüllten Bedürfnisse als Wissenschaftlerin
• Entdecke, wie Du empathische Kommunikation nutzen kannst, um gesunde Grenzen zu setzen

Es handelt sich hierbei um einen Workshop im Rahmen des Mentoring-Programms FraMeS - Restplätze werden an Interessentinnen vergeben. Bitte melden Sie sich regulär an. Sie erhalten dann eine Rückmeldung, ob noch Plätze frei sind.

 

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Schwierige Situationen souverän meistern

 

07.11.2025 | Uhrzeit: 10 bis 15 Uhr | Raum: AR-M 0115 (Lounge)

Zielgruppe: Studentinnen

Trainerin: Boglarka Beyer-Rickes (Corporate Security, Fachkraft für Kommunikation und Rhetorik, Heilpraktikerin für Psychotherapie)

In Kooperation mit dem Bedrohungsmanagement der Universität Siegen

Du...

• ...kannst nicht gut NEIN sagen?
• ...bist sprachlos bei unverschämten Sprüchen?
• ...kannst deine Grenzen nicht klar aufzeigen?
• ...hast Angst, dass eine Situation mal eskaliert?

Du willst...

• ...schlagfertig sein und selbstsicher kommunizieren.
• ...in unangenehmen Situationen Ruhe bewahren
• ...Eskalationsdynamiken verstehen
• ...cool und selbstbewusst aus stressigen Situationen aussteigen.

Dann trainiere mit uns, deine Sprache konkret und deine (Körper-)Haltung klar zu gestalten. Lerne sicher und selbstbewusst aufzutreten, deine Grenzen klar aufzuzeigen und sie souverän zu schützen. Auch der Umgang mit psychischen Belastungen und die Stärkung deiner Resilienz werden Thema sein, sodass du auch in besonders herausfordernden Situationen sicher handeln kannst.

Der Workshop beinhaltet keine Kampfsport- und Selbstverteidigungselemente.

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 Flexibles Angebot: Einzel-Coaching bei Bedarf

fortlaufend | flexibel | individuell
Zielgruppe: Mitarbeiterinnen in Technik & Verwaltung, Wissenschaftlerinnen & (Jun.)Professorinnen

Sie stehen vor einer großen Herausforderung und wissen nicht weiter? Sie haben ein konkretes Anliegen, das Sie gerne mit professioneller Unterstützung bearbeiten wollen?

Coaching ist eine bewährte Form professioneller und persönlicher Begleitung, Unterstützung und Beratung im beruflichen und persönlichen Kontext, um neue Einblicke, Überblicke und Ausblicke zu gewinnen. Durch gezielte Reflexion lässt sich das berufliche Handeln verbessern und Kommunikations- und Handlungskompetenzen neu justieren und erwerben.

Bei Bedarf vermittelt der Women Career Service individuelle Einzel-Coachings von bis zu 60 min.
Je nach Kontingent können bis zu zwei Coaching-Termine durch den Women Career Service finanziell unterstützt werden.

Je nach Statusgruppe erbitten wir eine Zuzahlung von 40 Euro (Mitarbeiterinnen/Wissenschaftlerinnen), 50 Euro (Jun.Professorinnen/Professorinnen) pro Coaching-Termin.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Koordination des Women Career Service. Im gemeinsamen Gespräch werden wir Ihre Bedarfe ermitteln und Sie an eine Coach vermitteln: wcs.gleichstellung@uni-siegen.de

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Haben Sie Fragen oder Anregungen?

 

Geschlechtergerechte Karriereentwicklung

Dr' Rebecca Weber

Fon:    0151 431 - 72894

Fax:    0271 740 - 2704

Mail:   wcs.gleichstellung@uni-siegen.de