Infos zum Winterprogramm
Aufgrund der Verlängerung des Lockdowns muss das Angebot des Hochschulsports bis zum 31.01.2021 pausieren.
Wann genau wir das Programm im nächsten Semester wieder aufnehmen können und die Anmeldung startet, werden wir euch rechtzeitig auf unserer Homepage mitteilen.
Bei Fragen könnt ihr uns gerne unter info@sport.uni-siegen.de kontaktieren.
Bewegungspausen
Zwischen Home-Office und Online-Vorlesungen kommt momentan besonders die regelmäßige Bewegung zu kurz. Aus diesem Grund haben wir die Bewegungspause für euch zurückgeholt, allerdings diesmal online.
Wir werden regelmäßig kurze Bewegungspausen hochladen, in denen verschiedene Bereiche des Körpers angesprochen sind. Dafür braucht ihr nichts weiter und könnt sie deswegen optimal in kurzen Pausen am Schreibtisch einbauen.
Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung! Hier findet ihr die Bewegungspause für den unteren Rücken:
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Hygiene- und Verhaltensregeln
Abstand
Außerhalb der Trainingsfläche ist ein Abstand von mind. 1,5 m
einzuhalten. Unvermeidbarer Körperkontakt bei Kontaktsportarten
ist erlaubt, sollte jedoch auf ein notwendiges Maß reduziert
werden.
Anmeldung
Eine Teilnahme an den Angeboten des Hochschulsports ist nur
nach vorheriger Anmeldung möglich. Ohne Anmeldung ist das
Betreten des Sportplatzes untersagt. Vor Ort wird eine
Anwesenheitskontrolle durchgeführt.
Mit der Anmeldung wird bestätigt, dass keine Krankheitssymptome
vorliegen. Sollten nach der Anmeldung, aber vor der
Sporteinheit Krankheitssymptome auftreten, verpflichten sich
Teilnehmende das Angebot nicht wahrzunehmen. Sollten
Krankheitssymptome nach der Sporteinheit auftreten, meldet euch
bitter unter der Nummer 0271/740-5555.
Begrüßung
Haltet 1,5 m Abstand ein und vermeidet Körperkontakt.
Datenschutz
Vorname, Name und Telefonnummer werden erfasst, um
Infektionsketten nachvollziehen und unterbrechen zu können. Gab
es einen Infektionsfall im Zusammenhang mit dem Hochschulsport
der Universität Siegen, werden diese Informationen bis zu sechs
Wochen nach der Sporteinheit mit den zuständigen Stellen
geteilt.
Einlass
TeilnehmerInnen sollen möglichst bereits in Sportbekleidung
erscheinen. Andernfalls stehen die Umkleideräume zur Verfügung.
Gäste und Zuschauer sind in der Sportstätte nicht
zugelassen.
Fragen
Bei Fragen könnt ihr euch an info@sport.uni-siegen.de
wenden.
Hygiene
Bitte beachtet die allgemeinen Hygieneregeln. Dazu zählen das
regelmäßige Händewaschen, Nies- und Hustetikette und die
Vermeidung von direktem Körperkontakt.
Bleibt bei Krankheitssymptomen Zuhause. Am Eingang und Ausgang
der Sportstätte sowie der Umkleiden stehen Desinfektionsständer
bereit.
Maskenpflicht
Es besteht die Pflicht zum Tragen einer Mund-Nase-Bedeckung.
Andernfalls ist der Zutritt zur Sportstätte untersagt. Die
Masken dürfen erst auf der Trainingsfläche nach Aufforderung
durch den Trainer/die Trainerin abgelegt werden.
Beim Verlassen der Trainingsfläche (Weg zur Toilette oder
Verlassen der Sportstätte) ist eine Mund-Nase-Bedeckung zu
tragen.
Sport
Bitte vermeidet auch beim Sport nicht nötigen Körperkontakt:
Begrüßung, Abklatschen und körperbezogenes Jubeln sind
untersagt; gleichfalls das Singen und Schreien. Ebenso ist das
Ausspucken auf den Platz untersagt. Bitte tauscht untereinander
die Getränkeflaschen nicht aus und nutzt nur euer eigenes
Handtuch. Die Sportstätte ist nach dem Ende des
Sportsangebots zügig zu verlassen, um einen Kontakt mit
nachfolgenden Gruppen zu vermeiden.
Toiletten
Die Toiletten sind geöffnet. In diesem Bereich herrscht
Maskenpflicht. Bitte betretet die Toilettenräume nur
einzeln.
Wegführung
Auf dem Gelände wurden die Wege (Einbahnstraße) markiert,
sodass es keine entgegenkommenden Personen gibt. Bitte beachtet
daher stets die angegebene Laufrichtung.
Umkleiden
In den Umkleiden, sowie Dusch- und Waschräumen sind Abstände
von 1,5 m markiert. An den Türen findet ihr die Anzahl der
Personen, die sich gleichzeitig in den Umkleideräumen aufhalten
dürfen. Sollte die Umkleide maximal belegt sein, so wartet vor
dem Eintritt, bis ein Platz frei geworden ist. Bitte auch im
Wartebereich auf die Einhaltung der Abstandsregelung achten.
Die Haartrockner in den Umkleiden sind außer Betrieb und die
Benutzung von eigenen Haartrocknern ist nicht gestattet.
Zutrittsverbot
Das Betreten der Sportstätte ist untersagt, wenn
gesundheitliche Einschränkungen in Form von
Erkältungserkrankungen bestehen. In diesem Fall muss erst vom
Hausarzt abgeklärt werden, dass keine Covid-19 Infektion
besteht.
Weiterhin dürfen Personen, die innerhalb der letzten 14 Tage
Kontakt zu Coronainfizierten hatten, die Sportstätte nicht
betreten.
Zuwiderhandlung
Bei Verstoß gegen die
Anmelde- und Teilnahmebedingungen oder die Hygiene- und
Verhaltensregeln behalten wir uns einen Ausschluss vom weiteren
Sportbetrieb vor.
Anmeldung/Registration
Anmelde- und Teilnahmebedingungen
Probleme/Fragen zum Buchungssystem Problems/Questions related to the booking process
Kontakt: info@sport.uni-siegen.de
