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Gesundheit AKTUELL

Rückenscreening  
In Deutschland leiden über die Hälfte der Männer und fast zwei Drittel der Frauen an Rückenschmezen. Jeder fünfte Beschäftigte muss wegen Rückenproblemen behandelt werden. Die Anzahl der Erkrankten unter 30-jährigen nimmt einen immer größeren Anteil ein. 
 
Körperlich schwere Arbeit sowie eine überwiegend sitzende Tätigkeit galten lange Zeit als Hauptrisikofaktor. Dies allein kann das häufige Auftreten von Rückenschmerzen aber nicht erklären.
 
Weitere bekannte Risikofaktoren sind Fehlhaltungen am Arbeitsplatz, zu wenig Bewegung, Stress, ungesunde Lebensgewohnheiten sowie Übergewicht.  

 
Haben Sie ....
Rückenschmerzen? Kopfschmerzen? Nackenverspannungen? Stress im Privat- und/oder Berufsleben? Häufig schwere Arbeiten zu verrichten? Überwiegend im Sitzen zu tun? Interesse, mehr über Ihren Gesundheitszustand zu erfahren?

Wenn einer oder mehrere Punkte auf Sie zutreffen, ist unsere Präventionsmaßnahme genau das Richtige für Sie. Durch die Untersuchung durch einen Facharzt können Rückenerkrankungen diagnostiziert und Verbesserungsmaßnahmen erörtert werden.

In Kooperation unseres Gesundheitspartners 2021/22, der BARMER, bieten wir Ihnen als Beschäftigte/r die kostenlose Möglichkeit  sich einmal professionell (Heigel GmbH) von einem Facharzt durchchecken zu lassen. Detaillierte Infos->HIER
 

Termine: 

Datum  Ort  Anmeldung 
 Donnerstag, 19.05.2022  ENC-B 019 beendet
 Donnerstag, 23.06.2022  US-D 010 beendet
 Donnerstag, 29.09.2022  AR-S 051/005   in Kürze
 Donnerstag, 20.10.2022  AR-S 051/005  in Kürze

 Die Untersuchung ist kostenlos und dauert nicht länger als 15 Minuten. 


Workshop MOVING

Begleitend zum Rückenscreening bieten wir an verschiedenen Standorten der Uni einen Workshop von einmalig 30 Minuten an. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen um Verspannungen schnell zu lösen. Termine hierzu werden rechtzeitig bekannt geben. Begleitend  erhalten Sie hier die MOVING-App (1 Jahr für Beschäftigte kostenfrei) im Download.

BARMER_APP_BANNER 

 

Feel Good- Workout  statt Aktive Pause  

Passend zum Start ins Sommersemester starten wir wieder live mit einem Feel Good- Workout für alle. Dieses findet ab dem 21.04.2022 immer donnerstags 12:30-13:00 Uhr in AR- E statt. Anmeldungen nimmt der Hochschulsport ab Mittwoch, den 06.04.2022 entgegen. Zur Anmeldung -> HIER

Yoga  

Nach langer Pause können wir nun auch wieder Yoga für Beschäftigte in der Mittagspause anbieten. Gestartet wird am Dienstag, den 12.04.2022 in AR- E 12:15-13:15 Uhr. Die Teilnahme am Kurs 1006 ist für Beschäftigte kostenfrei. Eine Anmeldung ist über den Hochschulsport ab Mittwoch, den 06.04.2022 möglich. Zur Anmeldung -> HIER

Bitte denken Sie daran, dass die Angebote Feel Good und Yoga außerhalb der Arbeitszeit zu nutzen sind.   

 

weitere Sportangebote

 

Grippeschutzimpfung 2022

Auch in diesem Jahr führen wir wieder Grippeschutzimpfungen durch. Diese werden voraussichtlich im September und Oktober 2022 an der Uni durchgeführt. Wir infomieren Sie hierzu zeitnah.

 
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