FraMeS - Frauenspezifisches Mentoring Siegen

"Being part of the FraMeS program felt less like a course and more like joining a support group of peers who truly understood the challenges of academia. In our sessions, I remember how sharing small wins, like successfully reaching out to a senior researcher or collaborating on a paper draft gave us collective confidence. FraMeS didn’t just teach us how to network; it created the very network we needed, connecting us with mentors and colleagues who continue to support each other long after the program ended. Since my time in 2020, the program has only grown stronger now and is offered in both English and German, which speaks volumes about its inclusive nature. Over the past five years, I’ve had friends and colleagues join annually, and each one raves about how wonderful the experience has been, always keeping it on their “to‑share” list. That sense of community, combined with practical strategies, made the journey feel less isolating and more empowering, laying the foundation for both professional growth and personal resilience in academia."

"Das Programm FraMeS ermöglichte mir eine auf meine spezifischen Karriereambitionen abgestimmte Förderung und schuf zugleich wertvolle Räume für Reflexion, Austausch und strategische Weiterentwicklung. Die drei Säulen Mentoring, Netzwerkbildung und individuelles Coaching ergänzen sich in besonderer Weise und tragen maßgeblich zur professionellen Orientierung bei. FraMeS empfehle ich daher sehr gern weiter."

"Ich hatte nichts erwartet und habe so viel bekommen, dass ich mit Fug und Recht behaupten kann, dass FraMeS mich und meine berufliche Karriere nachhaltig verändert hat."