..
Suche
Hinweise zum Einsatz der Google Suche
Personensuchezur unisono Personensuche
Veranstaltungssuchezur unisono Veranstaltungssuche
Katalog plus
/ sport / blog /
 

AKTIV UND GESUND durch das Studium I ISSN 2941-4512

Gesündere Plätzchenrezepte

Gesündere Plätzchenrezepte

(21.12.2022) Weihnachten ist die Zeit der Plätzchen und der Kekse. Und damit das Plätzchen naschen noch mehr Freude macht, haben wir drei Rezepte, die gesund und lecker sind! (21.12.22)

den ganzen Artikel lesen

Was tun gegen Hitze?

Was tun gegen Hitze?

(24.08.2022) Der Hochsommer ist da und mit ihm sind auch die Temperaturen in die Höhe gestiegen. Hitze kann den menschlichen Körper auslaugen und für das Herz-Kreislauf-System gefährlich werden. Aus diesem Grund geben wir euch 7 Tipps gegen die Hitze. (24.08.2022)

den ganzen Artikel lesen

Sommergetränke

Sommergetränke

(10.08.2022) Zitronen-Eistee, Limonade oder einen Eiskaffee, all dies klingt erst recht an heißen Tagen verlockend. Leider beinhalten die meisten süßen Getränke eine Menge Zucker oder andere ungesunde Inhaltsstoffe. Aus diesem Grund haben wir vier Rezepte für dich mit leckeren und leichten Sommergetränken zum Selbermachen. (10.08.2022)

den ganzen Artikel lesen

Kleine Spiele

Kleine Spiele – Was ist das eigentlich?

(27.07.2022) Von einem Insidertipp zu einem der am schnellsten ausgebuchten Kurse des Hochschulsports. Auch dieses Jahr musste man schnell sein, um einen Platz im Kurs kleine Spiele zu ergattern. Doch warum sind diese Kurse so beliebt und was wird dort eigentlich gespielt? (27.07.222)

den ganzen Artikel lesen

Schwimmen in Siegen

Schwimmen in Siegen

(13.07.2022) Die Temperaturen steigen immer weiter und das Bedürfnis nach einer Abkühlung ist groß. In diesem Beitrag stellen wir euch die besten Orte zum Schwimmen vor. (13.07.2022)

den ganzen Artikel lesen

Wie finde ich die richtige Sonnencreme?

Wie finde ich die richtige Sonnencreme?

(29.06.2022) Im letzten Blogbeitrag wurde viel über die Strahlung der Sonne und mögliche Gefahren berichtet. Insbesondere die Sonnencreme ist dabei ein entscheidender Faktor für den Eigenschutz. Doch was macht eine gute Sonnencreme aus und worauf sollte geachtet werden? (29.06.2022)

den ganzen Artikel lesen

Sommer, Sonne , Sonnenschein...

Sommer, Sonne, Sonnenschein...

(22.06.2022) Picknicken im Grünen, ein langer Tag am See oder auch Sport an der frischen Luft - all das macht erst recht Spaß, wenn die Sonne ordentlich scheint. Jedoch werden häufig die Gefahren unterschätzt, die die Sonne und vor allem die Sonnenstrahlen auf unserer Haut mit sich bringen. (22.06.2022)

den ganzen Artikel lesen

Zertifikatsstudium Sport - Bildung und Training

Zertifikatsstudium Sport – Bildung und Training

(04.06.2022) Die Zentrale Betriebseinheit für Sport und Bewegung steht nicht nur hinter der Planung des Hochschulsports. Daneben wird auch das Zertifikatsstudium Sport – Bildung und Training angeboten. (08.06.2022)

den ganzen Artikel lesen

Einfach mal richtig Pause machen!

Einfach mal richtig Pause machen!

(04.05.2022) “Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.” – John Steinbeck. Doch was macht eine erholsame Pause überhaupt aus? (04.05.2022)

den ganzen Artikel lesen

Anspannung und Entspannung – Progressive Muskelrelaxation

Anspannung und Entspannung – Progressive Muskelrelaxation

(23.03.2022) Stress und Muskelanspannung hängen nicht nur zusammen, sie können sich auch noch gegenseitig verstärken. Genau hier soll die Progressive Muskelrelaxation ansetzen und eine Methode zur Stressbewältigung liefern. (23.03.2022)

den ganzen Artikel lesen

 

 
Suche
Hinweise zum Einsatz der Google Suche