Titel der Veranstaltung
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Finde deine Balance
Der Uni-Alltag kann herausfordernd sein – aber mit den richtigen Strategien kannst du Stress und Überforderung gezielt entgegenwirken. Im Workshop „Stressfrei durchs Studium“ lernst du, wie du deine Ressourcen optimal nutzt und schwierige Phasen gelassen meisterst.
Das erwartet dich
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Stressbewältigung leicht gemacht:
Entspannungsübungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. -
Effektives Zeitmanagement:
Plane deine Aufgaben so, dass du fokussiert und stressfrei bleibst. -
Selbstmotivation stärken:
Finde heraus, wie du auch in schwierigen Momenten deine Ziele im Blick behältst.
