Lauftraining - Vorbereitung für den Siegerländer AOK-Firmenlauf am 15. Juli 2026
gemeinsam trainieren und mit Spaß und Freude das Ziel zu erreichen!
Im April starten die Vorbereitungen für den Siegerländer AOK-Firmenlauf 2026 und damit auch erstmalig ein Lauftraining für Beschäftigte und Studierende der Universität Siegen.
Lauftraining - Vorbereitung auf den Siegerländer AOK-Firmenlauf am 15. Juli
Regelmäßiges Laufen stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern fördert auch den Teamgeist.
Im Rahmen des 6-wöchigen Lauftrainings werden Mitarbeitende und Studierende gezielt auf die Teilnahme am Firmenlauf vorbereitet. Im Fokus steht die nachhaltige Verbesserung der persönlichen Laufleistung – unabhängig vom individuellen Ausgangsniveau.
Das Lauftraining wird am 27. Mai 2026 mit einer kleinen Einführungsveranstaltung (AR-X 104) starten.
Ab dem 03.06.2026 startet dann das Training in 2 Gruppen:
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mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr – deutsch/ englisch
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mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr – deutsch/ englisch
Trainingsort ist die Sieg-Arena.
Alles auf einen Blick
Weitere Informationen
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Referent(en)
Techniker Krankenkasse -
Veranstalter
Zentrale Betriebssporteinheit Sport und Bewegung (ZB-SB)und Abt. 1.1 Arbeits- und Gesundheitsschutz in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse
