"Gesund essen, besser leben" impliziert, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur wichtig für die körperliche Gesundheit ist, sondern auch positive Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden hat. Es geht darum, den Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen, um seine Funktionen optimal zu unterstützen und Krankheiten vorzubeugen.

Haben Sie den Gesundheits-Check in Form des Carotis-Screenings mitgemacht und haben Sie vielleicht noch mehr das Gefühl Ihre Gesundheit zu mobilisieren?

Dann freuen Sie sich auf einen Kurs bestehend aus drei Einheiten à 2 Stunden:

• Workshop1, in Präsenz:  „Psychologie des Essverhaltens“
• Workshop 2, online: „Brainfood“
• Workshop 3, online: "Herzgesunde Ernährung"