Entspannungstechniken zum Mitmachen
Fühlst du dich häufig angespannt, wünschst dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit? In diesem Workshop lernst du verschiedene Entspannungsmethoden kennen, wie Atemtechniken und Achtsamkeitstraining. Der Workshop bietet eine entspannte Atmosphäre, in der gemeinsam ausprobiert, reflektiert und neue Impulse gesammelt werden. Ideal für alle, die sich eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen und mehr Gelassenheit/innere Ruhe entwickeln möchten.
Anmeldung unter:
PsychologischeBeratung[at]zv.uni-siegen.de
Alles auf einen Blick
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Veranstaltungstermin
17.06., 24.06., 01.07.2026, 14:00 - 16:00 Uhr -
Veranstaltungsort
Universität Siegen
F-S 119/120
Sandstraße 16-18
57072 Siegen -
Veranstaltungsformat
Workshop -
